Massage et conseil personnalisé

LES MASSAGES

Base suédois (1h) : 65€

Base suédois décontracturant (1h30) : 90€

Ventouses dynamiques (1h30) : 90€

Lympho-drainant (1h30) : 80€

Libération des Tensions Dos-Épaules (30 min) : 50€

Massages sportifs 

Avant la compétition (30 min) : 50€

Après la compétition (1h30) : 90€

Pose de taping kinésiologique décompressif : 25€

LA NATUROPATHIE

Consultation naturopathie (2h) : 70€

(Consultation + iridologie)

Suivi naturopathie (45min à 1h) : 50€

Les techniques pratiquées n’ont aucune visée thérapeutique ou médicale

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Le massage Base suédois est un massage qui apporte relaxation et relâchement physique. Il favorise la régénération de l’organisme ainsi que le rééquilibrage du système nerveux.

Le massage Base suédois décontracturant est un massage qui favorise le relâchement musculaire et émotionnel. Détoxifiant et oxygénation des tissus. 

Le massage avec ventouse dynamique est un massage qui favorise le relâchement myofascial, stimule le système immunitaire, facilite le drainage et évacue les déchets métaboliques, soulage les tensions musculaires. Les ventouses utilisées sont en plastiques avec piston.

Le massage lympho-drainant est un massage qui améliore l'augmentation de la production de la lymphe, stimule le système immunitaire, réduit la stagnation lymphatique, diminue la sensation de jambes lourdes,  

Le massage libération des tensions du dos et épaules est un massage qui apporte un relâchement des contractures et des nœuds musculaires, améliore la souplesse et la mobilité du dos, apaise le système nerveux libérant les pressions physiques et mentales. 

Pose de taping kinésilogique DECOMPRESSIF : pose d'une bande élastique collante sur un muscle ou sur une zone afin d'accompagner le mouvement, améliorer la circulation sanguine et lymphatique, soulager une pression sous-cutanée.

Les massages sportifs

 Avant la compétition (24/48h avant la compétition), massage stimulant afin de préparer les muscles à l’action et améliorer la mobilité avant l'effort. 

Après la compétition (24/48h après la compétition), le massage favorise la vascularisation, la détente et la récupération musculaire. Etirements passifs.

Les contre-indications aux massages :

 - Grossesse antérieure à 3 mois - Trouble cardio-vasculaire * - Fracture (attendre environ 60 jours avant la reprise du massage) - Hypertension * - Maladie de la peau contagieuse - Contusion - État fébrile ou inflammatoire - Insuffisance rénale * - Cancer ** - Rémission d'un cancer ** - Déchirure musculaire - Ecchymose - Élongation - Intervention chirurgicale récente * - 

A ces contre-indications ci-dessus se rajoute pour le massage aux ventouses dynamiques : présence d'un stimulateur cardiaque, hémophilie, traitement anticoagulant, anémie, don du sang récent, grossesse, menstruation

 Contre-indications spécifiques au massage lympho-drainant : affection de la peau contagieuse, troubles du bas ventre, pathologies veineuses aigues*, infections aigues, insuffisance cardiaque, hépatique ou rénal*, hyperthyroïdie**, hypotension**

Contre-indications spécifiques à la pose de taping kinésiologique décompressif : thrombrose aiguë, carcinome, phlébite, infection en cours, traumatisme aigu dû à une blessure musculaire grave et à une tendinite, postopératoire immédiat, plaies, infections cutanées.

* Sauf avis médical favorable ** Interdiction sur mes types de massages